おいらのたわいもないようで刺激的な毎日ですw
http://akiran21.blog53.fc2.com/
記憶には感情の芯がある その芯が無くなると記憶は薄れる
2017-09-21 Thu 02:39
どうも!随分ご無沙汰のakiranですw
 今月は仕事もそれなりに忙しくて休みがないんだけど
仕事的には充実してていい感じかな(笑)

 1日大半が軽量とボードだけどねw

後は細かい事を色々こなしつつって感じかな( *´艸`)

 さて今日の1曲
Fergie - Hungry


最近ではセレーナゴメスの移植とかGAGA姉さんの療養活動停止とか聞くけど
 病気には気をつけないとね~w

さて今日は記憶について

 人は忘れることで自我を保ってるといっても過言じゃないですw

そうじゃないと人は死んでしまう。。。

 そして人が持つ記憶には感情の芯というものが基本ある
忘れられない記憶っていうのはその場面にある感情の芯の大きさ

 そのときに抱いた感情が大きいとその芯が残って記憶として書き込まれるって感じ

依存っていうのは、その時に受けた幸福感、満足感が潜在意識にも残り
 その状況を、再現しようと衝動に駆られるってこと

潜在意識にも感情の芯が出来ると、なかなか改善が難しいですね 

 そして潜在意識っていうくらいだから自覚がないものも多くて
依存に気付いてない人も多い

 感情の芯っていうのも時間が経てば薄くなっていくものだけど
強い感情を持った瞬間の出来事は確実に消えることはなく、残るもの

 人は沢山の記憶の中に生きてます

そこには色んな濃さの芯があるわけです

 トラウマっていうのは大きなマイナス感情が働いて
そこにはとてつもなく濃い感情の芯が残ってるから記憶から消せないんですよね

 人はどんどん新しい事を体験してそこにどんどん感情の芯で記憶を書き込んでいくんです

そして、過去に受けた感情とか出来事で類似することが起こった場合、脳は知ってる知識として
 記憶に留める事をしません

だから、人は年をとって経験が増えてくると、細かい事に気付かなかったり、覚えてなかったりするんですよね
 だから、失敗とか成功とかってはっきり今までにない事が起こると感情の芯が残って記憶に残るんです

これから先、どんな感情の芯がどんな記憶を記録してくか楽しみですねw

 楽しい記憶も悲しい記憶も楽しんでいきましょうねw




別窓 | 心に響く言葉 | コメント:0 | トラックバック:0 
10%のリバウンド
2017-08-11 Fri 12:10
どうも!随分ご無沙汰なakiranです

 さていよいよ仕事も暇になって家に居がちになってきてしまってます(;´Д`A ```

仕事取ってくるにも取引先が休みの所も多く、この盆は暇なまま終わりそうです(;´Д`A ```

 まぁ一応15日から仕事は決まってるんだけど、それまでの4日ほどが暇な恐れが…

少量の仕事はあるので従業員優先で、仕事してもらったとしても
 ちょっと休んでもらうことになりそうだ

今日の1曲
Alexandra Stan - Noi 2


さて今日はリバウンドについて 
 みなさんダイエットはしたことあると思いますが大半の人がリバウンドも体験したことがあるんじゃないかな?

夏も本番!
 夏に向けてダイエットした人も多いかと思います

短期間でのダイエットには、高確率でリバウンドが生じます

  夏だから痩せようって感じにダイエットを始めると
   落とす体重量にも、ダイエット方法にも、個人差があうとは思うけど
夏過ぎたころが危険w

 ちゃんと食事も取って、運動なんかしてダイエットしてれば問題はさほどないでしょうけど
食事を極端に減らしたりしてダイエットすると体の中は飢餓状態になって
 少しの食事で最大限栄養を吸収しようと体が変化します

勿論ダイエットをやめて食事を取るようになってもその状態は暫く続きます
 ということは体が飢餓状態になってる所にダイエットを辞めれば
通常の食事から最大限の栄養を吸収するのでリバウンドが高速で訪れるわけですw

 ダイエットで苦労した3ヶ月。。。
に対し、リバウンドは1ヶ月で訪れます(笑)

極端な食事制限で短期間で痩せても、それを元に戻せば確実にリバウンドします

 毎年何度もそんなことしてたらリバウンドしやすい体、痩せにくい体が出来上がってしまいます

リバウンドって通常10%って言われてますけど
 幾度となく繰り返す事で、体重の変動が大きくなっていきます

ダイエットだけじゃないですよ
 
 お酒、タバコ、ギャンブル

辞めたいと思うものは沢山あると思うけど
 自分にあった方法を見つけて辞めないと
ダイエットでリバウンドするのと同じで、意思が弱いと
 確実に元に戻ります

さっきも言った様に、極端な事すると、返って量が増えたりする可能性があります
 
 辞められないのは意思が弱いのも勿論
 
自分にあったペース、方法が見つかってないって事です

 何かきっかけがあればな~って言ってる人は基本変わりません(笑)

しかも、自分が好きなことを辞めなければいけないようなきっかけが起こった時点で
 手遅れな感じもするし(笑)

まぁ
 我慢も程ほどにって事ですよねww

何かを制限するときは、意思を強く自分にあった方法で
 スマートにいきましょw



  



別窓 | 健康 | コメント:0 | トラックバック:0 
世界観が狭いだけ自分が不幸だと感じる
2017-07-19 Wed 09:29
どうも!今日は休みでのんびりしてるakiranですw

 毎日暑いね~(;´Д`A ```

関東は雨も少なくて湿度が高い夏日和(;´Д`A ```

 そうそう
みんゴルを始めました(笑)

 昔よくやってたな~ってw

トーラムはそれなりだけどw
 まぁでもギルメンさんは女子が多くて何だかうれしい感じw
みんな慕ってくれて感激ですw

 みんゴルはクリアこそそんな難しくないけどコンプリートが難しい(;´Д`A ```
課金の要素も今の所そんなに重要じゃないから
 無課金でも十分遊べるかとw

さて今日の1曲
Katy Perry - Bon Appetit


さて今日は世界観について

 自分の視野の広さというか、自分が見てきた物の範囲というか

感受性の高い人っていうのは、自分が体験してなくても
 見たもの、聞いた物を自分が体験したかのように感じることが出来るって事です

海外に行くと世界観が変わるとか言いますけど
 結構変わりますよw

この小さな島国日本の中では感じなかった事を感じる事が出来るかもしれません

 僕は岐阜に生まれて関西で育ち今は関東に居るんですが

地方に居るときは東京なんて怖いとこだと思ってました

 が

逆に田舎っていう小さな視野の中で生きてた自分がどう感じて生きてたか
 コンプレックスも含めて自分は小さな人間だったとw

田舎ではちょっとでも目立った事すると必然的に話題になるもんですが
 大阪とか東京ではそんな人はゴロゴロいるわけですw

自分がちょっと何かをしでかしても何も気にも留められませんw

 ということはちょっと変わった自分らしさを出してもそんなに目立たないって事ですw

新宿辺りを歩いてると色んな人を見かけますw

 奇抜なファッションだったり個性的な人も多いです
逆に田舎に居た頃に出来なかったことも出来たりするような環境です(笑)

他人が思ったほど干渉しないっていう土地柄か
 多少何かしでかしても見向きもされません(笑)

考え方変えれば自信がつく土地柄かもしれませんww

 自分より優れない人を見下すのは好きじゃないけど
そんな人も沢山居ますw

自分はダメ人間だって思ってても、もっとダメな人もゴロゴロいますww

 海外に行けば更に幅は広がるかもしれませんw

色んな人の中でも、ダメな人ばかりではありません


 逆に田舎ではそこそこ実績上げてるような人でも、大阪とか東京に来たら
ダメな人間に成り下がることもあります

 諸刃の剣なのかもしれないですねw

だから夢半ばで諦めて田舎に帰る人も少なくないんでしょうねw

 所詮世界が狭かったって事なんでしょう

今自分が見てる世界ってどんなもんでしょ?



別窓 | 心に響く言葉 | コメント:0 | トラックバック:0 
だれだってハンデを持って生きている
2017-07-09 Sun 09:50
どうも!ちょっと夏バテな感じで最近体調が優れないakiranです

 大きな問題はないけど、日頃地味で小さなストレス状態を続けているから
  ちょっとお疲れ気味です

さて今日の1曲
Ariana Grande - Be Alright


最近暑いしね~
 関東は雨も少ない感じね~
九州とか凄く降ってるみたいですけど大丈夫ですか?

 雨って大事だけど、スポットで集中して降るのも困るね…
水害には気をつけてくださいね~

さて今日はハンデについて
 
 そもそも僕はハンデって全て自分が決めてる事だって思ってます

障害者の人だって、健常者の人以上に努力と苦労を重ねて同じく生活をしているわけです 
 パラリンピックに出たりしてる人は、自分を障害者なんて思ってない事でしょう

そもそも、ハンデなんてものは甘えでしかないのかもしれません 
 
 何度となく書いたとは思いますが
かもめのジョナサンですよw

 自分の足かせは、誰かにつけられたものではなく
自分が言い訳をつけて諦めてるだけなんだと思います

 年だから?
  お金がないから?
   時間がないから?
    友達が居ないから?
     病気だから?
      自分には向いてないから?
       嫌いだから?
 
言い訳なんてしだしたらキリがないかと思います
 僕も昔は心療内科に通って、強い薬を処方されてて
その薬が抜けなくてダルクに入れられた事もあります

 今はたまにしんどいと思うこともあるけど
   昔ほど追い込まれないし自分を追い込まないようにしてますw

自分を追い込んでるのは自分であって 
 誰かがそうさせてるわけでもないんです

自分に起こる問題は自分に答えがあるのは定説です

 打開策はすぐそばにあるのでは?

頭で考えると手が出ないなら考えずに手を出していこう 
 何でもかんでも手を出すと頭は使わなくてもいいもんですw

何もしないうちから頭で色々考えすぎなんでは?

 とにかくヘラヘラしながらのんびりいきましょうw


 弱い自分に抗っていきましょう

たらればなんて事は言っててもしょうがないです

 そんなミラクルは、頑張ってる人にしかきません

言い訳考えてないで地運を貯めて天運を呼び込みましょう
 
 出来る人は、どうやったらいいか考えてます
  出来ない人はやらない理由を考えてます

まずはやってみましょw


  
別窓 | 心に響く言葉 | コメント:0 | トラックバック:0 
居たい場所と居るべき場所は違う
2017-06-21 Wed 15:13
どうも!暫く夜の仕事をしてるので昼夜逆転してるakiranです

 今日から東京は一週間ほど天気が悪いね

やっと梅雨って感じw
 好きじゃないけど…

出かける気が失せる…

 仕事のダルさも増幅…(;´Д`A ```

あぁ~やだやだ…


 さて今日の1曲
Aza - Rimel


可愛いですね(〃∇〃)


 さて今日は自分の居場所について

仕事でも私生活でも自分の居場所はあると思います
 
 が、周りに果たして同じように思われてるのかって事ですね

仕事でも、自分が居ないとって思うことはあると思いますが
 意外と自分が居なくても会社は回るもんですw

自分の居場所なんてそんなもんだって事ですよねw

 謙虚じゃなくちゃいけませんww

驕り高ぶった所で、自分が出来る事なんてたかがしれてるって事ですよね~


自分が居場所だと思ってる場所は果たして本当の居場所なのか?

 ただ、自分が流されてるだけなんじゃないか?


そんな気もします

 自分の居場所を作るために努力して、
  その居場所を守るためにも努力して、
そこで得るものは報われる物?

意外と自分の居場所って未開発な場所にあるって思わないですか?ww

 今の居場所はそんな思いして守るべき物?

本当にそんな場所って思える物に出会った人は羨ましいです

 利己的な考えではあるけど
自分の利益って考えちゃうよね(笑)

 もっと利他的に考えないとなのかもだな~


会社と従業員の利益はそれなりに考えてるから 
 自分の利益まで気も金も回らないのよね~

今年は我慢の年

 早く来年にならないかな~



別窓 | 心に響く言葉 | コメント:0 | トラックバック:0 
| akiran21の気になるあの事 | NEXT

ブログ内検索